อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้
การแพ้อาหารเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อโปรตีนบางชนิดในอาหาร การแพ้เลยมีความรุนแรงที่แตกต่างกัน ตั้งแต่เบาๆอย่าง ลมพิษ ปากบวม และบางเคสอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตเลยก็มี อาการเหล่านี้มักเรียกว่าแอนาฟิแล็กซิส ซึ่งอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาระบบทางเดินหายใจและภาวะช็อก ซึ่งก่อนหน้านี้อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้จะมีแค่ 7 อย่าง แต่เนื่องจากพบผู้แพ้เมล็ดงามากยิ่งขึ้นจึงมีการเพิ่มเมล็ดงาเข้าไปด้วย งา เป็น 1 ในลิสต์อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้ ที่ถูกเพิ่มโดย FDA หรือ คณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2023 ที่ผ่านมา จากเดิมที่มีเพียง 8 ชนิด ได้แก่ 1.นม 2.ไข่ 3.ปลา 4.สัตว์น้ำมีเปลือก (กุ้ง หอย ปู กั้ง ฯลฯ) 5.ถั่วเปลือกแข็ง (อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ วอลนัท ฯลฯ) 6.ถั่วลิสง 7ข้าวสาลี (รวมถึงธัญพืชที่มีกลูเตน เช่น ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต) 8.เหลือง 9.งา รวมทั้งหมดเป็น 9 ชนิด
แพ้งา อาการ เป็นยังไง ?
แพ้งา อาการในแต่ละบุคคลอาจจะไม่เหมือนกัน บางคนแพ้เล็กน้อย บางคนแพ้รุนแรง ซึ่งระยะเวลาในการแสดงอาการก็จะแตกต่างกันไปเช่นกัน บางคนอาจจะกินปุ๊บอาการออกเลย หรือบางคนอาจจะกินไปนานหลายชั่วโมงแล้ว ค่อยแสดงอาการก็มี ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นๆร่างกายมีความไวต่องาแค่ไหน
อาการแพ้งาเล็กน้อยถึงปานกลาง
- ผื่น หรือ ลมพิษ
- คันตามตัว
- คัดจมูก
- มีอาการบวม เช่น ริมฝีปาก ปาก คอ ลิ้น หรือรอบดวงตา
- หายใจดัง หรือ หายใจถี่
- คลื่นไส้ อาเจียน
- ปวดท้อง
- ท้องร่วง
- วิงเวียนศรีษะ
อาการแพ้งารุนแรง
- ผิวซีดหรือมีจุดสีน้ำเงินบนผิว
- หายใจไม่ค่อยออก
- หายใจถี่ขึ้น
- เวียนหัว
- รู้สึกสับสน
- เป็นลมหรือหมดสติ
- ชีพจรผิดปกติ เบามาก หรือ เร็วมาก
แพ้งา รับมือยังไง
1. กรณีมีอาการแพ้แบบไม่รุนแรง
- หยุดทานผลิตภัณฑ์ที่สงสัยว่ามีงาเป็นส่วนผสม
- สังเกตอาการ เช่น ผื่นคัน บวม ลมพิษ คันตา น้ำมูกไหล ไอ
- ใช้ยาแก้แพ้ เช่น ยาแก้แพ้ชนิดเซทิริซีน (Cetirizine) หรือ ลอราทาดีน (Loratadine)
- ประคบเย็น บริเวณที่คัน
- ดื่มน้ำมากๆ
2. กรณีมีอาการแพ้แบบรุนแรง
- หยุดทานผลิตภัณฑ์ที่สงสัยว่ามีงาเป็นส่วนผสม
- รีบฉีดยา Epinephrine (อิพิเนฟริน) (กรณีที่มียาอยู่ แนะนำพกไว้สำหรับคนแพ้อะไรง่ายกว่าปกติ)
- ขอความช่วยเหลือหรือโทรแจ้งขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ ทันทีที่ 1669
- นอนราบ ยกขาสูง
- พยายามควบคุมสติ รอความช่วยเหลือจากแพทย์
สรุป
แพ้งา อาการจะแตกต่างไปในแต่ละบุคคล ถ้าทานงาแล้วมีอาการผิดปกติ อย่างเวียนหัว ผื่นขึ้น หรือเป็นอาการอื่นๆตามในบทความนี้ หลังจากทานงา ไม่ใช่เฉพาะงาดำ แต่เป็นงาทุกประเภท ถ้าทานแล้วมีอาการผิดปกติ ควรเลิกทานจะดีกว่า การฝืนทานต่อจนหมด อาจทำให้ร่างกายเกิดอาการแพ้งามากกว่าเดิมยิ่งขึ้นได้ การกินอาหารที่แพ้ในปริมาณมากๆ ไม่ได้ช่วยให้หายแพ้ แต่จะยิ่งทำให้แพ้กว่าเดิม