น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น ลดน้ำหนัก ได้จริงเหรอ ?

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ลดน้ำหนักได้ยังไง

• ช่วยกระตุ้นเมตาบิลิสซึม

เมตาบิลิซึมคือการสลายโมเลกุลขนาดใหญ่ ให้เป็นโมเลกุลขนาดเล็กลง จึงทำให้อาหารถูกย่อยได้เร็วมากขึ้น ทำให้อาหารเปลี่ยนแปลงเป็นพลังงานได้ทันที แทนที่จะถูกนำไปเป็นไขมันสะสมในส่วนต่างๆของร่างกาย

• ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย

การกระตุ้นเมตาบิลิสซึมนี้ยังทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น เผาผลาญได้ดีขึ้นอีกด้วย

• ช่วยชะลอความหิว

การใส่น้ำมันมะพร้าวในอาหาร หรือ ใช้ประกอบอาหาร มีส่วนช่วยให้ทานอาหารได้น้อยลง และรู้สึกอิ่มนานขึ้นกว่าเดิม

• ไม่ต้องอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

การเปลี่ยนมาใช้น้ำมันมพะพร้าวมาประกอบอาหารแทนน้ำมันอื่นๆที่ใช้กันปกติ เป็นวิธีที่ง่าย ในการที่จะลดน้ำหนักแต่ยังกินอาหารประเภทผัด ประเภททอดอยู่ อย่างไม่ยากนัก ข้อควรระวัง การนำน้ำมันมะพร้าวมาทำอาหาร ไม่ควรใช้ทำอาหารที่ใช้ความร้อนมากนักในการทำ เพราะความร้อนจะเป็นตัวทำลายคุณสมบัติต่างๆของตัวน้ำมัน ทำให้น้ำมันคุณค่าลดลง