น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณอะไรบ้าง และควรกินตอนไหน

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณอะไรบ้าง และควรกินตอนไหน

สารบัญเนื้อหา

การสกัดเย็น หรือก็คือ การบด การกด เพื่อเอาน้ำมันออกมาโดยไม่ใช้ความร้อนในกระบวนการสกัด และทิ้งไว้จนตกตะกอน ก่อนจะตักเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมันบริสุทธิ์ที่อยู่ลอยเหนือตะกอน ซึ่งการสกัดเย็นถือว่าเป็นวิธีที่ทำให้ได้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่จะแพงกว่าการสกัดร้อน เพราะวิธีการผลิตยากกว่า และประโยชน์ที่มากกว่า อ่านเพิ่มเติม
น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณ

น้ำมัน กระเทียม สกัด เย็น สรรพคุณมีอะไรบ้าง ?

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณนั้นมากมายหลายอย่างมาก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น น้ำมันสกัดเย็น สมุนไพร อาหาร ของกินต่างๆ ที่มีประโยชน์ ก็มีโทษเช่นกันถ้ากินผิดเวลา หรือผิดวิธี หรือกินมากจนเกินไป ฉนั้น การจะกินก็ควรศึกษาให้ดี ก่อนที่จะเลือกกิน และน้ำมันกระเทียมสกัดเย็น ก็ควรหาความรู้ก่อนที่จะกิน ไม่งั้นกินเข้าไปแล้วทำให้ร่างกายผิดปกติได้ ก่อนจะไปดูข้อเสีย ไปดูสรรพคุณของน้ำมันกระเทียมสกัดเย็นกันก่อน

บำรุงผิวพรรณ

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและสารต้านจุลินทรีย์ หรือสารยับยั้งการเจริญของจุลินทรีย์ และด้วยคุณสมบัตินี้น้ำมันกระเทียมเลยช่วยรักษาสภาพผิวได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้ในน้ำมันกระเทียมยังมีสารประกอบของกำมัถันซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มการก่อตัวของเนื้อเยื่อใหม่ และยังช่วยจัดกาเลือดไปยังบาดแผลอีกด้วย

บำรุงหัวใจ

ในน้ำมันกระเทียมมีสารที่ชื่อว่า Diallyl disulfide ซึ่งเป็นสารประกอบที่ออกฤทธิ์ต้านสาร Atherosclerotic (โรคหลอดเลือดแข็งตัว) ซึ่งจะลดความเสี่ยงของโรค หัวใจ , หลอดเลือด , ลิ่มเลือดอุดตัน และ หลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย และนอกเหนือจากโรคเหล่านี้น้ำมันกระเทียมยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้อีกด้วย

บำรุงสมอง

น้ำมันกระเทียมสามารถช่วยป้องกันโรคทางประสาทได้เช่น ความจำเสื่อม เป็นต้นในน้ำมันกระเทียมสกัดเย็นมีสารประกอบกำมะถันเช่น Diallyl disulfide และ Diallyl trisulfide ซึ่งเป็นสารที่ช่วยในการป้องกันการเกิดออกซิเดชันและการสะสมของคอเลสเตอรอล ซึ่งการเกิดออกซิไดซ์ จะนำไปสู่การอุดตันของสมองนั่นเอง

ต้านไวรัส

น้ำมันกระเทียมสามารถใช้เป็นยาต้านไวรัสได้ เช่นไข้หวัดใหญ่ B เป็นต้น เพราะน้ำมันกระเทียมช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ที่ทำหน้าที่ทำลาย เซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสได้

ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยการลดการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกัน โดยสารสกัดจากน้ำมันกระเทียมจะกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อรับมือกับการอักเสบ และยังเปลี่ยนความสมดุลของเซลล์ในร่างกายที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในเวลาเดียวกันได้อีกด้วย

ทำไมต้องเลือกอาหารเสริม Protriva Five oil

Five oil น้ำมันรวมอโวคาโด้สกัดเย็น

โดดเด่นด้วยน้ำมันอะโวคาโดเกรดนำเข้า จากประเทศเยอรมันนี รวมไปถึงน้ำมันคุณภาพดีต่างๆ อีก 4 ชนิด อย่าง น้ำมันรำข้าว , น้ำมันงาม่อน , น้ำมันมะพร้าว , น้ำมันอโวคาโด้ , น้ำมันกระเทียม รวมกันจนกลายเป็นความลงตัวของน้ำมันเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ไฟว์ ออยล์

โทษ ของ น้ำมันกระเทียมสกัด เย็น

โทษ ของ น้ำมันกระเทียมสกัด เย็นนั้นข้อมูลยังมีไม่มากนัก แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับเลือดถ้าคิดจะบริโภค ควรปรึกษาแพทย์ก่อนถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรอยู่ แต่ยังสามารถใช้กระเทียมประกอบอาหารได้ปกติ และไม่ควรใช้หากแพ้กระเทียม

เลือดออกมากเกินไป

การกินน้ำมันกระเทียมอาจทำให้เลือดออกมากจนเกินไป เนื่องจากกระเทียมสามารถลดโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดได้ ควรหยุดกิน 7-10 วัน ก่อนทำการผ่าตัดใดๆ

ปฏิกิริยาต่อยา

หลีกเลี่ยงการกินน้ำมันกระเทียมหากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดอยู่ เช่น Coumadin(warfarin) หรือ Heparin เนื่องจากยาอาจจะส่งผลมากจนเกินไป

น้ำมันกระเทียม กินตอนไหน

น้ำมันกระเทียมสกัดเย็น ไม่ควนกินตอนท้องว่างๆ เพราะอาจจะระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่เป็นโรคกระเพาะ แนะนำเป็นหลังอาหารจะดีที่สุด

Facebook
Twitter

ใส่ความเห็น

สารบัญเนื้อหา

สาระน่ารู้อื่นๆ