น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณอะไรบ้าง และควรกินตอนไหน

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณอะไรบ้าง และควรกินตอนไหน

สารบัญเนื้อหา

การสกัดเย็น หรือก็คือ การบด การกด เพื่อเอาน้ำมันออกมาโดยไม่ใช้ความร้อนในกระบวนการสกัด และทิ้งไว้จนตกตะกอน ก่อนจะตักเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมันบริสุทธิ์ที่อยู่ลอยเหนือตะกอน ซึ่งการสกัดเย็นถือว่าเป็นวิธีที่ทำให้ได้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่จะแพงกว่าการสกัดร้อน เพราะวิธีการผลิตยากกว่า และประโยชน์ที่มากกว่า อ่านเพิ่มเติม
น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณ

น้ำมัน กระเทียม สกัด เย็น สรรพคุณมีอะไรบ้าง ?

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น สรรพคุณนั้นมากมายหลายอย่างมาก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น น้ำมันสกัดเย็น สมุนไพร อาหาร ของกินต่างๆ ที่มีประโยชน์ ก็มีโทษเช่นกันถ้ากินผิดเวลา หรือผิดวิธี หรือกินมากจนเกินไป ฉนั้น การจะกินก็ควรศึกษาให้ดี ก่อนที่จะเลือกกิน และน้ำมันกระเทียมสกัดเย็น ก็ควรหาความรู้ก่อนที่จะกิน ไม่งั้นกินเข้าไปแล้วทำให้ร่างกายผิดปกติได้ ก่อนจะไปดูข้อเสีย ไปดูสรรพคุณของน้ำมันกระเทียมสกัดเย็นกันก่อน

บำรุงผิวพรรณ

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและสารต้านจุลินทรีย์ หรือสารยับยั้งการเจริญของจุลินทรีย์ และด้วยคุณสมบัตินี้น้ำมันกระเทียมเลยช่วยรักษาสภาพผิวได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้ในน้ำมันกระเทียมยังมีสารประกอบของกำมัถันซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มการก่อตัวของเนื้อเยื่อใหม่ และยังช่วยจัดกาเลือดไปยังบาดแผลอีกด้วย

บำรุงหัวใจ

ในน้ำมันกระเทียมมีสารที่ชื่อว่า Diallyl disulfide ซึ่งเป็นสารประกอบที่ออกฤทธิ์ต้านสาร Atherosclerotic (โรคหลอดเลือดแข็งตัว) ซึ่งจะลดความเสี่ยงของโรค หัวใจ , หลอดเลือด , ลิ่มเลือดอุดตัน และ หลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย และนอกเหนือจากโรคเหล่านี้น้ำมันกระเทียมยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้อีกด้วย

บำรุงสมอง

น้ำมันกระเทียมสามารถช่วยป้องกันโรคทางประสาทได้เช่น ความจำเสื่อม เป็นต้นในน้ำมันกระเทียมสกัดเย็นมีสารประกอบกำมะถันเช่น Diallyl disulfide และ Diallyl trisulfide ซึ่งเป็นสารที่ช่วยในการป้องกันการเกิดออกซิเดชันและการสะสมของคอเลสเตอรอล ซึ่งการเกิดออกซิไดซ์ จะนำไปสู่การอุดตันของสมองนั่นเอง

ต้านไวรัส

น้ำมันกระเทียมสามารถใช้เป็นยาต้านไวรัสได้ เช่นไข้หวัดใหญ่ B เป็นต้น เพราะน้ำมันกระเทียมช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ที่ทำหน้าที่ทำลาย เซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสได้

ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันกระเทียม สกัดเย็น มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยการลดการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกัน โดยสารสกัดจากน้ำมันกระเทียมจะกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อรับมือกับการอักเสบ และยังเปลี่ยนความสมดุลของเซลล์ในร่างกายที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในเวลาเดียวกันได้อีกด้วย

ทำไมต้องเลือกอาหารเสริม Protriva Five oil

Five oil น้ำมันรวมอโวคาโด้สกัดเย็น

โดดเด่นด้วยน้ำมันอะโวคาโดเกรดนำเข้า จากประเทศเยอรมันนี รวมไปถึงน้ำมันคุณภาพดีต่างๆ อีก 4 ชนิด อย่าง น้ำมันรำข้าว , น้ำมันงาม่อน , น้ำมันมะพร้าว , น้ำมันอโวคาโด้ , น้ำมันกระเทียม รวมกันจนกลายเป็นความลงตัวของน้ำมันเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ไฟว์ ออยล์

โทษ ของ น้ำมันกระเทียมสกัด เย็น

โทษ ของ น้ำมันกระเทียมสกัด เย็นนั้นข้อมูลยังมีไม่มากนัก แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับเลือดถ้าคิดจะบริโภค ควรปรึกษาแพทย์ก่อนถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรอยู่ แต่ยังสามารถใช้กระเทียมประกอบอาหารได้ปกติ และไม่ควรใช้หากแพ้กระเทียม

เลือดออกมากเกินไป

การกินน้ำมันกระเทียมอาจทำให้เลือดออกมากจนเกินไป เนื่องจากกระเทียมสามารถลดโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดได้ ควรหยุดกิน 7-10 วัน ก่อนทำการผ่าตัดใดๆ

ปฏิกิริยาต่อยา

หลีกเลี่ยงการกินน้ำมันกระเทียมหากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดอยู่ เช่น Coumadin(warfarin) หรือ Heparin เนื่องจากยาอาจจะส่งผลมากจนเกินไป

น้ำมันกระเทียม กินตอนไหน

น้ำมันกระเทียมสกัดเย็น ไม่ควนกินตอนท้องว่างๆ เพราะอาจจะระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่เป็นโรคกระเพาะ แนะนำเป็นหลังอาหารจะดีที่สุด

Facebook
Twitter

ใส่ความเห็น

สารบัญเนื้อหา

สาระน่ารู้อื่นๆ

สกัด เย็น คือ อะไร คนรักสุขภาพต้องรู้ไว้ ก่อนตัดสินใจบริโภค

อะโวคาโด กินตอนไหนดีที่สุด โดยเฉพาะคนที่ต้องการลดความอ้วน

โทษ น้ำมันรำข้าว ใครที่ไม่ควรทานบ้าง และประโยชน์ 5 อย่าง ที่ควรรู้

7 ประโยชน์ของ น้ำมะพร้าว ผู้หญิงท้องและเป็นประจำเดือนควรกิน!

ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง ง่ายๆ ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

โรคข้อเข่าเสื่อม คืออะไร ไม่ถึงตาย แต่เหมือนพิการตลอดชีวิต

ไขมันเกาะตับ สาเหตุไม่ใช่จากแอลกอฮอล์เสมอไป ป้องกันไว้ดีสุด

โรคหัวใจเกิดจากอะไร? ภัยร้ายที่ไม่เลือกวัย อันตรายถึงชีวิต

อยากผอม ต้องกินอะไรบ้าง 9 อย่างนี้ ต้องลอง แค่เพิ่มลงในมื้อปกติ

เส้นเลือดในสมองตีบ อาการเริ่มแรก เจอและรักษาทัน หายได้ไม่ยาก

โฟเลต คืออะไร ต่างจาก กรดโฟลิก ยังไง ? มีในอะโวคาโดเยอะแค่ไหน

9 อาหารบํารุงสายตาที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด ที่ควร/ไม่ควรกิน!