เซซามิน ประโยชน์ 10 อย่าง ที่ดีมากกว่าแค่บำรุงข้อเข่า

เซซามิน ประโยชน์ 10 อย่าง ที่ดีมากกว่าแค่บำรุงข้อเข่า-

สารบัญเนื้อหา

สารเซซามิน คืออะไร ?

สารเซซามิน คือ สารประกอบทางเคมีที่เรียกว่า “ลิกแนน” ที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ เป็นเหมือนวิตามิน ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง นั่นแหละ แต่ไม่ใช่วิตามินนะ ร่างกายคนเราต้องการวิตามินเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตปกติ
ตัวอย่างง่ายๆ ถ้าวิตามินซี ไม่เพียงพอ จะทำป่วยง่าย เป็นต้น แต่การขาด สารเซซามิน ไม่ได้เกิดผลอะไรต่อร่างกาย เราก็ยังสามารถใช้ชีวิตได้ปกติ

เซซามิน ประโยชน์ 10 อย่าง ที่ดีมากกว่าแค่บำรุงข้อเข่า-