10 น้ำมันสกัดเย็น เพื่อสุขภาพ ที่มีการค้นหามากที่สุดในปี 2566

อันดับ 9 น้ำมันมันเมล็ดแฟลกซ์สกัดเย็น

เมล็ดแฟกซ์ หรือเมล็ดลินิน ธัญพืชมากประโยชน์ที่ชื่ออาจไม่คุ้นหูคนไทยสักเท่าไหร่ ได้จากการนำเมล็ดจากต้นลินินหรือต้นปอป่านไปเข้าเครื่องสกัด จนออกมาเป็นน้ำมันที่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว สีเหลืองทอง อุดมไปด้วยกรดไขมันดีต่าง ๆ เช่น กรดไลโนอิก กรดอัลฟ่า-ไลโนเลอิก กรดโอเลอิก ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ช่วยลดอาการอักเสบของผิว เสริมการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ลดการอุดตันของไขมันในผนังหลอดเลือด สารสำคัญอีกชนิดหนึ่งที่พบในเมล็ดแฟกซ์ก็คือ ลิกแนน (Lignan) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดเซลล์มะเร็ง อัลไซเมอร์ และช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึงดูอ่อนเยาว์ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ นั้นค่อนข้างไม่เป็นที่นิยมในประเทศ ทำให้อาจหาซื้อได้ยากกว่าน้ำมันชนิดอื่น ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น