5 อาหารลดไขมันในเลือด ช่วยโรคหัวใจ FB

Five Oil 02 1

แล้วคุณจะรู้ว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คิด

หยุด ! อ่าน 5 นาที สุขภาพดีตลอดไป

บางคนไม่รู้ตัวว่าตัวเองไขมันในเลือดสูง แต่บางคนรู้ตัวแต่กลับละเลย

unnamed file

เหมือนภัยเงียบ โดยมีไขมันเป็นตัวการสำคัญ อาการไม่ชัดเจน แต่สังเกตุได้คือ

111

แต่เราสามารถป้องกันและดูแลได้ ด้วย 5 อาหารนี้

Five Oil 03

1.อะโวคาโด (Avocado)

ถูกนับว่าเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหาร  เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของมนุษย์ นอกจากนั้นยังเป็นไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ สามารถทานได้บ่อยโดยไม่ต้องกลัวโคเลสเตอรอลในเลือดสูงกันเลยทีเดียว จนกระทั่งนักวิจัยต่างๆต้องการดึงเอาสารอาหารและคุณประโยชน์ของอะโวคาโดออกมาให้มากที่สุด จนนำไปสู่การพัฒนามาเป็น “น้ำมันอะโวคาโด (Avocado Oil) น้ำมันสกัดเข้มข้น ที่คงคุณค่าของอะโวคาโดไว้ได้อย่างดี ทานง่ายขึ้น ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น จนถูกนำมาใช้ในการ “ควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด” สำหรับผู้ป่วยไขมันในเลือดสูง 

จากการวิจัยพบว่ามีส่วนช่วย “ลดความเสี่ยงโรคหลอดหัวใจและสมอง” ได้อย่างมาก เพราะกรดไขมันไม่อิ่มตัวต่างๆอย่างเช่น โอเลอิก นั้นถูกจัดอยู่ในกลุ่มไขมันดี (HDL) ที่จะช่วยในกระบวนเผาผลาญไขมัน กำจัดไขมันเลว (LDL) ส่วนเกินในเลือดและอวัยวะต่างๆ ลดการอุดตันของไขมันที่เป็นต้นเหตุของหลอดเลือดอุดตัน ที่อาจส่งผลให้หลอดเลือดตีบ ตัน และแตกจนอันตรายถึงชีวิตได้

Five Oil 06

2.กระเทียม ของดีคู่ “หัวใจ”

กระเทียมเป็นพืชที่ถูกใช้เป็นยาใน “การแพทย์ทางเลือก” มาราวๆ 3,000 ปี เนื่องจากมีการค้นพบว่าการกินกระเทียมสดสามารถรักษาโรคต่างๆได้หลายชนิดมาก จนกระทั่งในปัจจุบันมีการค้นพบว่า ในกระเทียมมีสารสำคัญชื่อว่า อัลลิซิน จากหลากหายการวิจัยพบว่าสารตัวนี้สามารถช่วย “บำรุงหัวใจ” สามารถลดการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ช่วยการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลคอเลสเตอรลและอีกอย่างที่โดดเด่นคือการ “ปรับระดับความโลหิต” ให้ปกติ 

Five Oil 05

3.น้ำมันรำข้าว (Rice Bran Oil)

น้ำมันรำข้าว ได้มาจากกระบวนการขัดสีของข้าวให้เป็นข้าวขาวเพื่อให้มีปริมาณน้ำมันมาก ต่อมาจึงถูกนำไปเข้ากระบวนการสกัดแทนการขัดสี จึงได้ออกมาเป็น น้ำมันรำข้าว บริสุทธิ์

เป็นน้ำมันแห่งสุขภาพที่เต็มไปด้วยกรดไขมันดี ไขมันไม่อิ่มตัวและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก มีสารสำคัญที่มีบทบาทโดดเด่นชื่อว่า แกมมา โอรีซานอล (Gamma Oryzanol) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วย ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน (Coronary Heart) ได้

นอกจากนั้นยังมีสารพฤษเคมี (Phytosterol) อย่าง สเตอรอล (Sterol) และ สตานอล (Stanols) ที่ช่วยในการลดสารประกอบคอเลสเตอรอลลง ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมและกำจัดคอลสเตอรอลส่วนเกินได้ดีมากขึ้น 

ตามงานวิจัยยังระบุอีกด้วยว่าการบริโภคน้ำมันรำข้าวอย่างสม่ำเสมอนั้นจะทำให้ระดับความดันโลหิต (Blood Pressure) ลดลงได้อย่างมีนัยยะสำคัญ น้ำมันรำข้าวจึงถือว่าเป็นของดีสำหรับผู้ที่มีปัญเกี่ยวกับหลอดเลือดและคอเลสเตอรอลสูง จนได้รับความนิยมเพิ่มสูงขึ้นมาก เพราะเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพที่ ปลอดภัยและได้ผลเป็นที่น่าพอใจ

Five Oil 07

4.น้ำมันงาม้อน (Perilla Seed Oil)

งาขี้ม่อน หรือ งาม้อน เป็นเม็ดงากลมๆ เล็กๆ สีน้ำตาล พบมากในภาคเหนือ กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ โดยงาม่อนนั้นถูกเรียกว่าเป็น “แหล่ง Omega 3 แห่งขุนเขา” ซึ่งมีสารอาหารเทียบเท่ากับปลาทะเลน้ำลึกเลยทีเดียว 

งาม้อนเป็นหนึ่งในธัญพืชที่มีสรรพคุณในการลดไขมันในเลือดด้วยต้องนำมาผ่านกระบวนการสกัดเป็นน้ำมัน เนื่องจากมีปริมาณ โอเมก้า 3 สูงเกินกว่า 50% ของน้ำหนัก

ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด อันเป็นสาเหตุหลักของปัญหาโรคหัวใจ นอกจากนี้ โอเมก้า 3 ยังช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้หลอดเลือดมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ป้องกันเส้นเลือดในสมองแตก และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายเฉียบพลันด้วย

Five Oil 04

5.น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil)

มะพร้าวนั้นอยู่คู่คนไทยมานานแล้ว คนไทยใช้ประโยชน์จากมะพร้าวอย่างหลากหลาย เช่น ทำน้ำกะทิ กินเป็นน้ำมะพร้าว จนกระทั่งในปัจจุบันมีการแปรรูปไปเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกายนานาชนิด

น้ำมันมะพร้าว  ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่มี “ไขมันแคลอรี่ต่ำ” สามารถช่วยบำบัดความหิวได้ดีกว่าไขมันประเภทอื่นๆ หิวน้อยลงระหว่างวัน เพราะเป็นกรดไขมันกลาง ถูกย่อยง่าย อีกทั้งยังช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกายและกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์

เห็นมั้ยคะ ว่าอาหารดีๆที่มีประโยชน์ต่อคนเป็นไขมันในเลือดสูง ก็มีมากมายแลละหาทานได้ง่ายๆด้วย

แต่เราจะมาทานแบบนี้ทุกวัน ในจำนวนมาก ก็เห็นทีจะไม่ไหว

จึงมีการนำ 5 น้ำมันธรรมชาติมาสกัดเย็นออกมาในรูปแบบเม็ดซอฟท์เจล เพื่อความง่าย สะดวกต่อการทาน และได้คุณประโยชน์เต็มประสิทธิภาพ

รวม 5 น้ำมันสกัดเย็นจากธรรมชาติ อยู่ใน โปรทริว่า ไฟว์ ออย เม็ดเดียว

c019045bca45caa8cb4d8a69c0d2020f4 68265236 210329 20
c34c9099de17acf6477797bd876c6e1fe 58922494 210324 20
c34c9099de17acf6477797bd876c6e1fe 58922494 210324 23
c34c9099de17acf6477797bd876c6e1fe 58922494 210324 25
c34c9099de17acf6477797bd876c6e1fe 58922494 210324 18
Ingrediant

โปรพิเศษเฉพาะคุณภายใน วันนี้เท่านั้น
โปรต้อนรับลูกค้าใหม่

ซื้อ 1 แถม 2 ในราคา 1,290 บาท
จัดส่งฟรี!! มีเก็บเงินปลายทาง

c019045bca45caa8cb4d8a69c0d2020f4 68265236 210329 0
สั่งซื้อ โปรทริว่า ไฟว์ ออย
ชุด 1 แถม 2
โปรโมชั่นพิเศษ จำกัดเพียง 30 ท่านแรก
สั่งซื้อแล้วทั้งหมด 26 คน

กรุณากรอกข้อมูลด้านล่าง

หรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

กดปุ่มล่างนี้เลยค่ะ

สาระน่ารู้ที่น่าสนใจ

สารบัญเนื้อหา