สารเซซามิน คืออะไร ร่างกายผลิตเองไม่ได้แต่เต็มไปด้วยประโยชน์

สารเซซามิน คืออะไร ร่างกายผลิตเองไม่ได้แต่เต็มไปด้วยประโยชน์

สารบัญเนื้อหา

เซซามี (Sesame) และ เซซามิน (Sesamin) ไม่ใช่อย่างเดียวกัน

เซซามี (Sesame) และ เซซามิน (Sesamin) ไม่ใช่อย่างเดียวกันอย่างที่หลายๆคนเข้าใจ อธิบายง่ายๆคือ 

เซซามี (Sesame) คือเมล็ดงา นิยมปลูกเพื่อใช้เป็นทาน มีขนาดเล็ก แบน และเป็นรูปวงรี และมีหลายสีตั้งแต่สีดาวไปจนถึงสีดำ มีรสชาติคล้ายถั่วและมักใช้ในการปรุงอาหาร

เซซามิน (Sesamin)<