10 ประโยชน์ อะโวคาโด สุดยอดผลไม้สำหรับสายสุขภาพ

10 ประโยชน์ อะโวคาโด สุดยอดผลไม้สำหรับสายสุขภาพ

สารบัญเนื้อหา

อะโวคาโด กินตอนไหนดีที่สุด

อะโวคาโดจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าทานเมื่อสุกแล้ว อะโวคาโด กินตอนไหนดีที่สุดนั้น แนะนำเป็นตอนเช้าจะดีที่สุด เวลาอื่นก็สามารถทานได้ แต่เนื่องจากอะโวคาโดทำให้อิ่มนาน การทานตอนเช้า เลยจะทำให้มื้อต่อๆไปทานได้น้อยลง จึงแนะนำให้ทานตอนเช้าจะดีที่สุด

ส่วนนึงจากบทความ อะโวคาโด กินตอนไหนดี

10 ประโยชน์ อะโวคาโด สุดยอดผลไม้สำหรับสายสุขภาพ

ประโยชน์ อะโวคาโด สุดยอดผลไม้สำหรับสายสุขภาพ

อโวคาโด จัดว่าเป็นสุดยอดอาหาร หรือ Super Food ที่นักโภชนาการให้การยอมรับกันไปทั่วโลก เนื่องจากประโยชน์ อะโวคาโดนั้นมีหลากหลายเป็นที่นิยมของคนรักสุขภาพ เรียกได้ว่าใครเป็นสายสุขภาพที่นิยมกินคลีนจะต้องมีติดบ้านกันแทบทุกคน แต่สำหรับคนทั่วไปมักไม่ค่อยนิยมทานกันนัก เนื่องจากอโวคาโดมีราคาที่ค่อนข้างสูง ไม่ใช่ผลไม้พื้นเมือง และมีรสชาติที่ไม่ถูกปากคนส่วนใหญ่นัก บทความนี้จึงอยากชักชวนให้ใครหลายๆคนได้ลิ้มลอง อะโวคา อาจจะติดใจในรสชาติมันๆหอมๆก็ได้ บมาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง